«Качество жизни» № 1(102) февраль 2010

Читайте в этом номере:

Марина Капуро: «У меня есть моя музыка. И это — главное»

Уникальный музыкальный спектакль «АББАмания» собрал десятки полных залов по России и двинулся покорять Европу. Солистка шоу Марина Капуро рассказала нам о своих творческих планах, кофейно-молочных котах, социальных проектах, заветных мечтах и даже исполнила одну из своих любимых песен.

В рабстве у чужого мнения

Интересно, а что обо мне подумают? Друзья, коллеги, соседи, родители или просто прохожие на улице… Изо дня в день в большинстве своем мы, осознанно или нет, живем с оглядкой на окружающих. И если их навязанное мнение становится «нашим», то мы не принимаем истинно правильных решений, а делаем то, чего от нас ждут другие.

А леди кто?

Про наших женщин теперь можно смело сказать: «Вы настоящий современный мужчина!» Ведь как стала выглядеть представительница слабого пола, добившись равноправия с сильными мира сего? Серый верх, брючный низ, большая сумка с продуктами, никакого макияжа и укладки на голове. Внешний облик, от вида которого так и хочется крикнуть: «Снимите это немедленно!»

Сокровище Зеленого континента

Знаменитый мореплаватель Джеймс Кук, высадившись в 1770 году на побережье Австралии, не переставал удивляться местным жителям. На аборигенах любая рана заживала быстрее, чем на дикой собаке динго, — стоило только приложить к коже зеленый листочек! Так европейцы впервые узнали о чудодейственных свойствах Melaleuca alternifolia — чайного дерева.

На вершине блаженства

Как часто вы проводите процедуру акварелаксации дома? Нет-нет, остервенелое натирание тела жесткой мочалкой под струями утреннего душа не считается! Такую процедуру вряд ли можно назвать расслабляющей. А вот отдать себя хотя бы на полчасика во власть водной стихии, наполненной успокаивающими ароматами, теплотой и полезными минеральными солями, — совсем другое дело!

Выкачать лишнее

Без воды, как известно, ни туды и ни сюды, в том числе и в правильном питании. Но вот незадача: рекомендованные диетологами два литра воды в сутки выпиваются, а бережливый организм откладывает жидкость про запас, в результате чего образуются отеки и одутловатость! Как же выйти из этого замкнутого круга? Ответ прост — начните избавляться от «запруд»!